Dynamique, tonique et cardio ! Echauffement, renforcement musculaire de tout le corps, récupération stretching. Cours en musique
Cours de Carole: amener un bâton pour les cours de Fitness:
Octobre 2024 : du 14 au 19 octobre 2024,
Novembre 2024 : du 25 au 30,
Janvier 2025 : du 6 au 11,
Février 2025 : du 3 au 8,
Mars 2025 : du 17 au 22,
Avril 2025 : du 28 avril au 3 Mai,
Mai 2025 : du 26 au 31,
Juin 2025 : du 23 au 28.