Dynamique, tonique et cardio ! Echauffement, renforcement musculaire de tout le corps, récupération stretching. Cours en musique
Cours de Carole: amener un bâton pour les cours de Fitness:
-semaine du 13 au 18 octobre ; du 24 au 29 novembre ; du 5 au 10 janvier ; du 9 au 14 février ; du 30 mars au 4 avril ; du 4 au 9 mai ; du 8 au 13 juin .