Venez nous retrouver dans la convivialité pour partager ensemble un moment.
Nous travaillerons en musique pour faire de la mobilité articulaire, de la souplesse, du renforcement musculaire, nous ferons aussi de la coordination.
Hélène assure aux Mureaux à l'Espace Gérard Philippe et Carole à Verneuil.
Gym Douce
Cours de Carole:
Bâton à apporter pour les semaines suivantes hormis le cours du vendredi matin:
20 octobre 2023
1 décembre 2023
12 janvier 2024
9 février 2024
22 mars 2024
3 mai 2024
31 mai 2024
28 juin 2024
Bâton à apporter pour les semaines suivantes pour le cours du vendredi matin:
les vendredis 21 octobre , 25 novembre , 16 décembre , 27 janvier , 17 février , 24 mars , 21 avril , 26 mai , 23 juin .