René, un de nos maitres nageurs, nous a tiré sa révérence: De la haut, il surveillera si l'on reste sérieux durant les cours. Pensées pour sa famille!

IMG 20220811 enterrement de René

 

Des nouvelles pour la saison 2022 2023 :

Cours de Véronique Lecole, le jeudi matin:

Véronique a décidé d arrêter les cours du Jeudi matin, à Verneuil, en salle 1. Elle est remplacée par Malika

 

Nouveau cours de yoga le lundi matin, à 10h30 avec Carole à Verneuil. Mais ce ne sera pas un cours de yoga dynamique comme habituellement, mais un cours en douceur. Tentez le coup ! 

 

Cours de piscine aux Mureaux, le mercredi entre 18h15 et 20h50: Sania prendra les choses en main. Braaazil ! Le carnaval vient à vous ! 

Dernier cours de gym aquatique le mercredi soir: l'aquapower!  Plus dynamique et plus tonique que les cours d'aquagym, entrainée par des musiques modernes et rythmées en utilisant les méthodes HIIT (High Intensité Intervalle Training), l'aquapower permet d'optimiser le travail musculaire, cardio-vasculaire, modeler le corps avec le but d’améliorer la condition physique et brûler un maximum de calories.

Les forums auront lieu les 3 aux Mureaux et 4 Septembre 2022 à Verneuil sur Seine. Les cours démarreront à compter du 12 Septembre. Carole inaugurera la nouvelle saison. 

 

Bonnes vacances!

 

 

MATERIEL pour les cours de Carole :

Bâton: se reporter à la rubrique Activités , dans les disciplines de Carole, à savoir Fitness, Gym entretien, Gym seniors, Gym douce, Stretching pour connaitre les semaines concernées.

Autre matériel de torture pour le Pilates (Ring, Foam roller, Ballon): se reporter à la rubrique Activités, Pilates pour trouver le calendrier.

 

PROTOCOLES SANITAIRES:

Lisez bien les Protocoles sanitaires en cliquant sur les liens ci dessous. 

 

 

Vital'gym Protocole sanitaire piscine - septembre 2021 Il se trouve également à la rubrique Activités - Natation / Gym aquatique.

Vital'gym Protocole sanitaire gymnastique - 09-2020

 

Le Président 

Hervé Duperray