VITAL'GYM

Mélange d’exercices physiques propres au fitness et au stretching permettant de se maintenir et de conserver sa musculature et sa souplesse.

La gym "entretien" permet de lutter contre l'ostéoporose et la sarcopénie.

 

Gym Entretien

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi

Cours de Carole: amener un bâton pour les cours de Gym entretien des semaines suivantes: 

2 au 7 octobre 2023

13 au 18 novembre 2023

11 au 16 décembre 2023

22 au 27 janvier 2024

4 au 8 mars 2024

1 au 5 avril 2024

13 au 18 mai 2024

10 au 15 juin 2024