VITAL'GYM

Mélange d’exercices physiques propres au fitness et au stretching permettant de se maintenir et de conserver sa musculature et sa souplesse.

La gym "entretien" permet de lutter contre l'ostéoporose et la sarcopénie.

 

Gym Entretien

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Cours de Carole: amener un bâton pour les cours de Fitness des semaines suivantes: