21 mai 2020
Gym EntretienMélange d’exercices physiques propres au fitness et au stretching permettant de se maintenir et de...
ACTIVITES9 mai 2020
PilatesLe cours débute par des mouvements et mobilisations préparant le corps et l'esprit à une pratique...
ACTIVITES9 mai 2020
Body SculptCe cours s’apparente à une séance de musculation en plus ludique, en développant capacités...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym DouceVenez nous retrouver dans la convivialité pour partager ensemble un moment. Nous travaillerons en...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym Body FitActivité sportive intense avec musique, calée sur 20 minutes d’exercice de haute intensité, 30...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym EnfantsDe 3 à 5 ans : Education psychomotrice avec roulades, saute moutons… Jeux de poursuites, de...
ACTIVITES9 mai 2020
YogaLe yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym AquatiqueActivité complète en milieu aquatique, sollicitant en douceur l’ensemble des muscles et des...
ACTIVITES9 mai 2020
FitnessDynamique, tonique et cardio ! Echauffement, renforcement musculaire de tout le corps,...
ACTIVITES9 mai 2020
ZumbaLa zumba mélange la sensualité de plusieurs danses latines telles que la salsa, le merengue, le...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym SeniorGym séniors toniques: Sport, Santé et Convivialité Alors, lorsqu'on lit "Gym senior" ,on s'attend...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym Cross TrainingMéthode d'entraînement physique qui combine plusieurs exercices de renforcement musculaire et de...
ACTIVITES9 mai 2020
StretchingActivité permettant un travail de mobilisation articulaire, de renforcement des muscles profonds...
ACTIVITES9 mai 2020
NatationActivité de perfectionnement qui s’adresse aux adultes sachant nager faisant preuve d’aisance dans...
ACTIVITES9 mai 2020
Gym Dansée LoisirC'est le plaisir d'apprendre, dans la bonne humeur, en groupe et en musique des chorégraphies...
ACTIVITES1 mai 2020
MarcheChateau Villette en arrière plan: randonnée du 8 Juin. Pour ma part, avec la section marche de...
ACTIVITES30 juillet 2021
Abdos-FessiersIl s’agit d’un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Le travail se fait sur...
ACTIVITES30 juillet 2021
Zumba KidsLa zumba kids associe les bienfaits d’une activité physique au plaisir de danser et de se défouler...
ACTIVITES
28 Mars: salles de François Pons fermées! Voir infos dernière minute!
Programme des marches avec Fabien pour le premier semestre 2024: allez voir dans la rubrique ACTIVITES, sous rubrique: MARCHE
SAISON 2023 2024:
LES COURS DISPENSES PAR VITAL'GYM sont portés dans la rubrique QUI-QUAND-OU (Cf le bandeau ci dessus).
MAIS, pour vous permettre de gagner du temps, cliquez sur le lien ci dessous:
Vitalgym__Bulletin_inscription_2023_2024_-_verso_VF_quater.pdf
VOUS VOULEZ CONNAITRE LES TARIFS DE LA SAISON 2022-2023? ils sont portés dans la rubrique INSCRIPTIONS (cf bandeau ci dessus).
MAIS, pour vous permettre de gagner du temps, cliquez sur le lien ci dessous:
TARIFS_SAISON_2023_2024.pdf
VOUS VOULEZ REMPLIR VOTRE BULLETIN D'INSCRIPTION? Il est porté dans la rubrique INSCRIPTIONS (cf bandeau ci dessus).
MAIS, pour vous permettre de gagner du temps, cliquez sur le lien ci dessous:
vitalgym_Bulletin_inscription_2023_2024_-_recto_VF.pdf
VOUS VOULEZ REMPLIR VOTRE QUESTIONNAIRE SANTE? Il est porté dans la rubrique INSCRIPTIONS (cf bandeau ci dessus).
MAIS, pour vous permettre de gagner du temps, cliquez sur l'un ou les deux liens ci dessous:
Annexe_1_-_Questionnaire_de_sante_pour_le_sportif_majeur_2022.pdf
Annexe_2_Vitalgym_Questionnaire-Sante_pour_les_mineurs.pdf
VOUS VOULEZ PAYER DIRECTEMENT VIA VOTRE CARTE BANCAIRE? Reportez vous à la rubrique INSCRIPTIONS (cf bandeau ci dessus).
MAIS, pour vous permettre de gagner du temps, pour le PAIEMENT DE VOTRE COTISATION: Cliquez sur ce bouton
MATERIEL pour les cours de Carole : le calendrier a été mis à jour le 9 Janvier 2024.
Bâton: se reporter à la rubrique Activités , dans les disciplines de Carole, à savoir Fitness, Gym entretien, Gym seniors (mardi matin), Gym douce, Stretching pour connaitre les semaines concernées.
Autre matériel de torture pour le Pilates (Ring, Foam roller, Ballon): se reporter à la rubrique Activités, Pilates pour trouver le calendrier.
Sinon, pour être plus rapide, cliquez sur ce lien: Carole_planning_materiel_pilates_et_autres_gym_saison_2023_2024.pdf